別の記事でお話しした通り、旅行で新幹線に乗ったときに強い発作を体験したので、自分の中で「旅行」「新幹線」が恐怖に…
数ヵ月後、家族と旅行に行こうとしたときは、まさに地獄！
まず、旅行に行く日付が決まった段階でカレンダーとのにらめっこ。
カウントダウン開始。
あと10日…あと3日…あと2日…
旅行日が近づくにつれ不安感が増していき、前日の夜は不安で眠れないのに加え、ベットでじっとしていることさえ辛く、家の中を徘徊したり、アニメを見て気をまぎらわせたり…出発時間が恐怖でたまらない状態に。(今思えば、これはがっつり予期不安ですね)
朝まで不安を堪え忍んだ私は、力尽き旅行に行かない、行けないと逃げる道を選んだのですが、母の強制連行でGO！
案の定、新幹線で発作が起きました。
ただ、今回は前回と違って、予期不安の方がきつかったです。
前回の発作と今回の予期不安・発作で、私は旅行恐怖症なんだと思うことで自分を納得させました。
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