記録 旅行恐怖症！！？
別の記事でお話しした通り、旅行で新幹線に乗ったときに強い発作を体験したので、自分の中で「旅行」「新幹線」が恐怖に…
数ヵ月後、家族と旅行に行こうとしたときは、まさに地獄！まず、旅行に行く日付が決まった段階でカレンダーとのにらめっこ。...
記録 
記録 発症→2度目の発作
はじめての発作
私の場合は、高校3年生のとき、自分の部屋でくつろいでいる場面で発作に襲われました。
突然の不安感、動機、吐き気、息苦しさ、手のしびれが一気に押し寄せてきて「やばい、死ぬのかな」と思ったけれども、それらは数十分で...
記録 パニック障害とは？
パニック障害を知らない方のために簡単に説明します。
近年、パニック障害だと告白している芸能人が増えてきたので、名前は耳にしたことがあるかもしれません。
突然何の理由もなく、動機やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手の震えなど身体症...
プロフィール プロフィール
はじめまして。パニック障害持ちの30代既婚女性です。
私がパニック障害を発症したのは18歳の頃。かれこれ10年以上パニック障害と共に生きています。
私自身がパニック障害について悩んだとき、誰にも相談できず、ネットや本で色んなこ...